На самом деле зародился массаж Коруги в Корее, это очень болезненная, но эффективная процедура. Японцы видимо не такие мазохисты и выработали свою версию массажа лица.
Считается, что массаж Коруги может конкурировать с пластическими операциями. Все что нужно – это грамотные руки массажиста. Сами мы тоже можем выполнять некоторые приемы, в конце расскажу о них.
Массаж Коруги. Немного теории
С возрастом не только уменьшается количество коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты в коже, но происходит передвижение, разрушение костей черепа. Поэтому кремы, сыворотки иногда уже не помогают, нужно работать на уровне мышц и костей.
Мы уже знаем, что мышцы лица нужно расслаблять и стимулировать. Оказывается и кости возможно поставить на место. Тем самым уменьшить птоз. Ведь кожа стремится вниз не только из-за потери эластичности, у нее просто нет опоры в виде правильного расположения костей.
Массаж Коруги обычно начинают с мышц и костей черепа, шеи, декольте и лишь потом приступают к лицу.
В организме все мышцы и кости связаны и нужно действовать в комплексе.
Какой бы чудесный массаж лица Вы не делали, но если у Вас неправильная осанка, напряжены мышцы шеи, жесткие мышцы черепа, пользы будет мало.
Коруги делают в салонах, он популярен среди звезд. И необязательно ехать в Японию. Обычно массаж делают курсом, по отзывам, он действительно творит чудеса.
Что мы можем сделать в домашних условиях?
1. Разминаем заднюю часть шеи, напряжение в этой области сильно сказывается на лице.
2. Переходим на соединение черепа и шеи. Там есть выпирающие косточки. Массировать их поначалу болезненно, но со временем Вам будет приятно это делать, Вы будете чувствовать приятное расслабление.
3. Энергично массируем всю волосистую часть головы, стараясь сдвигать кожу относительно кости.
4. Область декольте и плеч тоже нужно размассировать. Только не молочные железы!
5. Опираем руки на стол и кладем лицо в области скул на кулачки. Держим 5 секунд, должна быть небольшая боль, но терпимая, не давите сильно.
6. Кулачками проводим от лба до шеи, по краю волосистой части головы. Нажимаем ощутимо.
7. Складываем руки как на фото и проводим от скул до ушей и вдоль шеи.
8. Кулачками проводим по лбу вверх от верха бровей до начала роста волос.
9. Проводим вдоль бровей, захватывая костяшками пальцев сверху и снизу.
10. Проводим вдоль нижней челюсти.
11. Расслабляем лицо. Мягко проводим сверху вниз.
Движения в Коруги должны быть довольно сильные, небольшая боль это хорошо, но все должно быть приятно и терпимо. Массаж можно делать раз в 5-7 дней, не чаще.
Противопоказания:
Острые воспаления, температура, травмы черепа, болезни лимфы, близкое расположение сосудов, шейные грыжи, раны на лице, хронические ЛОР болезни. Если у Вас худое лицо с недостатком жировой прослойки лучше делать осторожно и реже. Активный, глубокий массаж может сделать лицо еще более худым.
Домашний самомассаж хорош, чтобы поддерживать работу профессионального массажиста. И, конечно, в салоне будет гораздо больший эффект, особенно лифтинг. Ткани лица станут на место, уменьшатся провисание и морщины.
Статья не является медицинской рекомендацией. Перед применением массажа проконсультируйтесь с врачом.
